健康时代

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

查看: 100|回复: 0

不同体质的养生中药推荐

[复制链接]

51

主题

52

帖子

364

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
364
发表于 2016-12-13 13:32:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
 在传统养生中,中药养生是不可或缺的养生方法。然而,是不是每个人都适合用中药来养生呢?中医认为,只有体质虚的人才适合用中药来养生,而体虚又分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四大类。不同的体质,中药养生的方法又个各有不同。

  一、气虚

  气虚机体因脏腑功能衰退、元气不足而出现的全身性虚弱症状的总称。气虚证多因先天不足、后天失养、大病久病或衰老所致。

  临床表现为:神疲乏力、少气懒言、面色苍白、头晕目眩、心悸自汗、纳差等。

  养生中药:适合应用补气中药进行滋补,如人参、西洋参、党参、太子参、灵芝、黄芪、白术、山药、扁豆、甘草、大枣、蜂蜜等,中成药可选用四君子丸。

  二、血虚

  血虚是机体内血液不足、肢体脏腑百脉失于濡养而出现的全身性虚弱症状的总称。血虚证多因劳倦内伤、思虑过度、脾胃虚弱、失血过多等所致。

  临床表现为:面色无华或萎黄、唇色淡、头晕目眩、心悸失眠、手足发麻、舌淡等。

  养生中药:适合应用补血中药进行滋补,如当归、熟地、何首乌、阿胶、龙眼肉等,中成药可选用四物丸。

  三、阴虚

  阴虚是机体内精血津液亏损而出现阴液不足、阴不制阳,导致机体功能虚性亢盛、热量偏多等症状的总称。阴虚证多因先天虚损、久病耗伤阴液或热病伤阴所致。

  临床表现为:五心烦热、口干咽燥、潮热盗汗、舌红少苔等。

  养生中药:适合应用补阴中药,如沙参、麦冬、天冬、玉竹、黄精、百合、枸杞子、桑椹、女贞子、黑芝麻等,中成药可选用六味地黄丸、左归丸。

  四、阳虚

  阳虚是机体阳气不足、机能衰退而出现机体反应性低下、代谢活动减退、热量不足等症状的总称。阳虚证多因先天不足、后天失养、劳倦内伤、久病虚损所致。

  临床表现为:畏寒肢冷、面色苍白、倦怠乏力、少气懒言、自汗、小便清长等。

  养生中药:适合应用补阳中药,如鹿茸、紫河车、冬虫夏草、胡桃仁、肉苁蓉、巴戟天、淫羊藿、仙茅、杜仲、续断、补骨脂、益智仁、菟丝子、韭菜籽等,中成药可选用金匮肾气丸、右归丸。

了解更多与"中医中药"相关的内容,请点击进入《中医中药》频道


来自苹果客户端来自苹果客户端
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /2 下一条

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|jk10  

GMT+8, 2017-11-24 04:01 , Processed in 0.126804 second(s), 31 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表