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一张图告诉你为什么靠墙静蹲是预防膝盖损伤的不二法门! attach_img 来自手机客户端 teanzhong 2019-3-3 0114 teanzhong 2019-3-3 16:58
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今天是今年第27次训练,也是2月最后一次打卡啦。 attach_img 来自手机客户端 teanzhong 2019-3-3 099 teanzhong 2019-3-3 11:32
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开始走路吧!它会让你降低得心脏病的风险6.1倍 attach_img teanzhong 2018-11-16 0217 teanzhong 2018-11-16 16:50
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